おはようございます！ 朝の早起きですが、だんだん習慣ついてきました。 ただ、起きてからすこしダラダラする癖がついているので そこを有効活用できるようにしていかなくては、と思います。 そこで朝の習慣として腹筋ローラー３０回、ブログ更新を続けてい…
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