おはようございます！ 土曜日ですが出勤です（笑） 最近寒くなりましたね。特に朝は冷えます、、 夏が終わって次はもう冬が近づいてますね。冬はご飯がおいしい季節だと思います！ あと、ファッションが楽しめますね！冬のアウター新しいのがほしいなあ。 と…

おはようございます。 FPの試験が一週間に迫りました。 ５月に一度受けましたが、実技だけ落ちたので受け直しです。 全然勉強してねえ、、、（笑） ９／８試験本番なので今日からぼちぼち勉強していきます！ できれば２級まで受けたいので３級は必須で合格し…

おはようございます！ 最近、朝晩が涼しくなってきましたね。 夏の終わりを感じます、、、 梅雨明けが遅かったこともあり、夏が短い印象ですが、 個人的には内容の濃い夏でした。 その中でも、お盆に実施した１人旅が印象に残っています。 城崎に行ってきま…

おはようございます！ 久しぶりの朝の投稿です。 うみにいきたい、、！ 先週の日曜日、トレイルラン明けでしたが、須磨へ行ってきました！ 快晴でいい感じに焼けました（笑） やっぱり夏は海に行きたくなりますね！ ただ体つくりのほうは間に合いませんでし…

こんばんは！ あっという間に８月に入りましたね ７月２７日に２０キロトレイルランの大会に参加してきました！ 初めての大会で目標は完走でしたが、 ３時間半で無事走りきることができました！ とりあえず目標を達成できたので一安心です。 初めてでも２０…

おはようございます！ 朝の早起きですが、だんだん習慣ついてきました。 ただ、起きてからすこしダラダラする癖がついているので そこを有効活用できるようにしていかなくては、と思います。 そこで朝の習慣として腹筋ローラー３０回、ブログ更新を続けてい…

こんばんは！ 珍しく仕事終わりに書いております（笑） ここ一か月間、デブ活とジムを続けてまして、 ようやく体に変化がありました！ もともと体重が６３キロだったのですが、今朝測ったところ、 なんと６５キロになっておりました（笑） なんとなくおなか…

おはようございます！ 昨日の夜から喉が腫れてまして、、 原因はエアコンつけっぱなしで二度寝したからだと思います。（笑） 今日はジムに入会して初めていきます。 筋肉量のチェックみたいなのをしていただけるとのことで、 自分の筋力がどれだけあるのか図…

おはようございます！ おととい髪を切りまして、今までは短くしなかったのですが、 今回は思い切って短髪にしました！ あとは筋肉つけて体焼いて、夏には海に行けるようにします！ 早起きを続けて３週間近く経ちましたが、 何とか目覚ましなしでも起きられる…

おはようございます！ 先週と昨日ジムに行ってきました。 職場の後輩が無料体験権をくれたので行ってきたのですが、 めっちゃ楽しいです（笑） それと同時に家でやっていた筋トレがいかに負荷が足りなかったかを 思い知らされました、、、 おかげで筋肉痛が…

おはようございます！ 昨日、職場の先輩が誕生日でした。 記憶の限りではおそらく３０歳になられたかと思います（笑） 私は今２７歳ですが、３０歳はすぐに訪れると感じております。 ３０歳になったとき、２０歳の自分と比べて変わっていたい、という思いが…

おはようございます！ 早起きを実行してから一週間がたちました。 睡眠が充実しているように感じます！ 今までは寝つきが悪く、起きる時も二度寝をしたりしていましたが、 １０時半までに寝ることを心掛け、６時前後に起きる生活を行うことで、 睡眠時間をコ…

おはようございます！ ここ最近、ある筋トレyoutuberの方の動画に刺激を受け、 早起きして筋トレを行っております（笑） 昔から早起きするのが苦手で、学校によく遅刻をしていた僕ですが、 なにか目的をもって起きることで早起きできるものなんやと感動しま…

久しぶりに更新します！ 前に記事を書いてから半年たっているんですね（笑） また今日から続けて行けたらなあと思います。 記事のテーマですが、日記のようなものになるかと思います！ 最近ですが、youtubeで筋トレ動画を観るのにはまっており、 自分も少し…