おはようございます！ 先週と昨日ジムに行ってきました。 職場の後輩が無料体験権をくれたので行ってきたのですが、 めっちゃ楽しいです（笑） それと同時に家でやっていた筋トレがいかに負荷が足りなかったかを 思い知らされました、、、 おかげで筋肉痛が…